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辣椒油是用辣椒和食用油搅拌的混合物，是含有高热量的，是不www.nfysw.com利于减肥增肌的，原因有以下三个方面：

一、减脂增肌的第一步就是减脂，减脂必须严格控制饮食，尤其是高脂肪高热量的食品，还得适当的运动。

二、适当食用辣椒可以燃烧热量但不是辣椒油。

三、食用辣椒油后刺激人的食欲，胃口好不利于减脂，而且辣椒油不利用胃肠平和，对身体也不好。

四、过分食用辣椒油容易得痔疮，不利于健康更别说运动了。